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심지아심리상담센터

심지아심리상담센터는 인지행동치료는 물론, 스키마치료, 마음챙김 기반 치료 등 다양한 상담 기법을 다루는 전문가들이 계신 곳이에요. 아동부터 성인까지 폭넓게 상담을 받을 수 있고, 특히 트라우마 치료나 ADHD, 학습장애 등에도 특화되어 있다고 해요.

제가 가장 인상 깊었던 건, 단순히 한 가지 치료법만 고집하는 게 아니라, 다양한 기법을 통해 맞춤형으로 접근한다는 점이었어요. 한 내담자 분의 후기가 마음을 울리더라고요.

좋은마음인지행동치료연구소

이곳은 2000년부터 운영된 아주 오랜 경력의 인지행동치료 연구소라고 해요. 불안이나 강박증, 부부 문제 등 특정 분야를 전문으로 하는 임상심리전문가분이 운영하신다고 하니, 특정 문제로 힘든 분들에게 더 도움이 될 것 같아요. 예약제로만 운영된다고 하니 방문 전 꼭 확인하는 게 좋겠죠.

메타의원

메타의원은 약물치료 외에 인지행동치료를 병행하는 곳으로, 아시아에서 유일하게 공인된 인지행동치료 전문가가 계시다고 해요. 우울증, 공황장애, 강박증 등 다양한 심리 문제를 다루는 통합 치유 프로그램을 진행하며, 전문가 교육에도 힘쓰는 곳이라고 하니 신뢰가 가더라고요.