서울 강서구 심리상담 스트레스 해소 잘하는 곳 | 우울증 불안감 스트레스 관리 비용 | 청년 상담 AI 헬스케어 맞춤형 소리 | 방문 후기 가격 저렴한 곳 추천

스트레스솔루션

스트레스솔루션은 디지털 헬스케어 콘텐츠 유망 기업으로 심박동수와 심전도 파형을 기반으로 스트레스 데이터를 진단, 분석하고 맞춤형 소리를 개발하는 기업이에요.

이곳의 핵심은 자율신경균형 조종유도 목적의 실시간 양방향 1:1 맞춤형 AI 헬스케어 청각솔루션 ‘힐링비트’라고 해요. 심박동수와 연계한 사운드 소스를 적용하면 스트레스 완화 효과가 대폭 개선된다는 의과학적 연구결과를 바탕으로 개발되었다고 하니, 신기하죠? 수면 유도, 스트레스 완화, 집중력에 도움이 된다고 하네요!

“굿”

4.9 / 5

청년스트레스센터 토닥

서울 강서구에서 외롭고 고립된 청년이 없도록, 청년 누구나 이용 가능한 지역기반 마음돌봄 플랫폼이에요. 저도 청년 때 마음이 참 힘들었는데, 이런 곳이 있었다면 좋았을 것 같아요. 매니저 상담, 원데이 클래스, 집단 프로그램, 그리고 1:1 개인 심리상담사 연계까지 다양한 방법으로 청년들의 마음을 토닥여주고 있네요.

제가 직접 다녀온 건 아니지만, 불안감이 너무 커져서 힘들었던 분이 상담을 받고 나니 불안을 바라보는 시선이 달라지고 미소를 지으면서 나왔다는 후기를 보니 정말 저도 용기가 나더라고요. 마음이 힘들고 아픈 분들, 용기를 내서 한 번 다녀와 보는 것도 좋을 것 같아요.

“최근에 불안감이 걷잡을 수 없이 커져서 심리상담 한번 해보면 좋겠다 싶어서 방문 했습니다. 처음엔 저는 혼자 고민해도 힘들기만 한걸 어떻게 도움을 받을 수 있을까 생각 했었습니다. 하지만 상담을 받고나서 불안을 바라보는 저의 시선이 달라졌고 하루종일 우울했던 제가 미소를 지으면서 나오고 있었던거 같습니다. 평소에 스트레스나 불안이 있으시다면 방문하셔서 힐링 받으셨으면 좋겠습니다.”

4.8 / 5

“이런저런 일이 겹처서 너무 힘들었는데, 상담을 통해서 안개가 걷힌 느낌이에요. 제 인생의 원동력을 다시금 깨닫게 해주셔서 감사했습니다! 조금이라도 힘이 든다면, 다들 토닥하세요☺️”

5.0 / 5

안티스트레스

이태원 퀴논길에 위치한 미드센츄리 인테리어 카페인데, 이름부터 ‘안티스트레스’라니 마음에 들지 않나요? 퀴논길이 한눈에 들어오는 탁 트인 뷰와 시그니처 커피, 그리고 다양한 ‘Chill Music Mix’ 음악까지, 방문하는 사람으로 하여금 정말 스트레스를 잊게 해주는 곳이라고 해요.

스트레스는 꼭 상담으로만 푸는 건 아니더라고요. 저도 힘들 때 좋아하는 카페에 가서 분위기를 바꾸는 것만으로도 위로를 받았거든요. 이곳의 시그니처 라떼와 카야버터토스트, 바스크 치즈케이크가 유명하다고 하니, 맛있는 디저트와 함께 편안한 음악을 들으며 잠시 쉬어가보는 건 어떨까요?

“치케 추천해주셔서 먹어봤는데 부드럽고 맛있었어요 꾸덕한 느낌은 아님! 매장도 깔끔하고 대화하기도 좋았습니다”

4.7 / 5

“굿굿”

4.5 / 5