서울역 광화문 동대문 심리상담센터 비용 저렴한 곳 | 트라우마 치료 가격 잘하는 곳 추천 | EFT 소매틱 테라피 부부상담 | 불안 우울증 성트라우마 ADHD | 무료 심리 검사 예약 후기
안녕하세요. 저도 트라우마 때문에 3년 넘게 혼자 힘들어했던 사람이라, 지금 이 글을 검색하고 계신 분의 마음을 너무 잘 알아요. ‘상담’이라는 단어만 들어도 부담스럽고, ‘대체 어디를 가야 할까’ 막막하잖아요. 전문적인 정보는 많지만, 막상 받아본 사람 이야기는 찾기 힘들어서 제가 직접 다녀본 곳들과 괜찮다고 소문난 트라우마 전문 상담센터들을 솔직한 내담자 입장에서 비교해 드릴게요. 전문가 행세가 아니라, 같은 고민을 가진 친구의 조언이라 생각하시고 편하게 봐주세요.
내담자 입장에서 보는 서울 주요 트라우마 심리상담 비교표
| 업체명 | 위치 (핵심 접근성) | 주요 특징 및 치료 방식 | 영업시간 | 가격대 (기준 상담비) |
|---|---|---|---|---|
| 마음정원심리연구소 | 서울역 12번 출구 연결 (트윈시티남산) | 정신건강전문요원 구성, 트라우마 전문, 심리검사 (지능/성향) | 평일 10:00~21:00, 주말/일요일 운영 | 가격 정보 없음 (문의 필요) |
| I&H심리치유센터 | 경복궁역/청운초등학교 인근 | 부부/가족상담 중심, 법원 연계 경험, 국제공인 SE(신체 심리치료) | 화~토 10:00~21:00 (월/일 정기휴무) | 개인상담 1시간 기준 12만원 |
| 심리상담 한국EFT코칭센터 | 동대문역사문화공원역 5번 출구 5분 | EFT(경락 두드리기) 기법 활용, ‘트라우마 제로’ 강조, 불만족 시 환불/평생 AS | 평일/토 09:00~18:00 (일 정기휴무) | 가격 정보 없음 (문의 필요) |
| 숨앤품 심신통합상담센터 | 경복궁역 7번/광화문역 1번 출구 (용비어천가) | 소매틱심리(몸심리) 기반, TRE(긴장 해소 동작) 교육, 심신통합 | 월~토 11:00~19:00 (일 정기휴무) | 가격 정보 없음 (문의 필요) |
| 삶의예술연구소 | 서울역 12번 출구 연결 (센트레빌아스테리움) | 싱잉볼 테라피, 동작중심 표현예술치료, 소매틱 명상, 트라우마 | 매일 10:00~22:00 | 가격 정보 없음 (문의 필요) |
🤔 트라우마 상담, 나 같은 초보 내담자가 꼭 체크해야 할 것들
- 상담사의 전문 분야가 ‘트라우마’ 또는 ‘신체 심리 치료(소매틱)’인지 확인하기
- 센터의 운영 시간대가 나의 퇴근/주말 시간과 맞는지 꼭 체크 (야간/주말 상담 가능 여부)
- 상담 방식(대화, EFT, 동작, 예술 등)이 나에게 편안한지 미리 문의해보기
- 주차나 대중교통 접근성이 좋아야 꾸준히 방문할 수 있어요
마음정원심리연구소: 나를 회복시키는 마음정원 가꾸기
내담자의 한 마디: 여기는 정신건강전문요원으로 구성된 트라우마 전문 기관이라고 해요. 상담사님이 ‘마음정원’이라는 표현을 쓰시는데, 상처받은 나를 회복시켜주는 따뜻한 느낌을 받았습니다. 특히 스트레스 관리나 자기 이해를 돕는다고 하니, 트라우마와 함께 번아웃이 온 분들에게 좋을 것 같아요.
특화 서비스: 심리적 충격으로부터 회복을 돕는 트라우마 전문 상담, 아이 지능 및 성향에 대한 심리 검사를 통해 양육 도움 제공.
5.0 / 5선생님께서 제 기질과 성격에 대해 이해가 쏙쏙 되게 쉽게 잘 해주셨어요! 저희 관계에 대해서도 맞춰 이야기해주셔서 서로의 어떤 부분 때문에 부딪혔는지 알 수 있었습니다. 정말 소중한 시간이였어요. 감사합니다☺️
4.9 / 5제가 모호하게 느꼈던 부분을 정확한 말로 들으니 이해가 되면서 스스로를 더 잘 알게 됐어요. 저를 잘 알아주시는 것 같아서 위로가 됐습니다!
I&H심리치유센터: 관계의 트라우마를 치유하는 곳
내담자의 한 마디: 관계에서 오는 상처나 트라우마가 크다면 이곳을 고려해 보세요. 특히 서울가정법원과 연계된 경험이 많다고 하니, 부부나 가족 문제로 인한 깊은 트라우마에 강할 것 같아요. 신체 심리치료(SE)와 동작중심 표현예술치료도 진행하는 것이 특이점입니다.
특화 서비스: 이혼 소송/협의이혼 부부 상담, 아동학대 관련 가족 상담 등 위기 가족 문제 전문. 국제공인 Somatic Experiencing Practitioner(SEP) 보유.
4.7 / 5부부 문제 때문에 방문했는데, 관계에서 쌓인 오래된 트라우마가 생각보다 몸에 영향을 준다는 것을 깨달았습니다. SE 치료를 통해 마음뿐 아니라 신체적으로도 긴장이 이완되는 것을 느꼈어요.
심리상담 한국EFT코칭센터: 획기적인 ‘트라우마 제로’ 기법
내담자의 한 마디: 우울증으로 오래 고생하다가 EFT 치료를 만났다는 후기가 인상적이었어요. 무의식 트라우마를 해소하는 ‘트라우마 제로 기법’을 강조하고, ‘불만족 시 100% 환불’을 내세우는 자신감이 대단합니다. 전통적인 상담 방식이 아닌 새로운 접근법을 찾는 분들께 추천하고 싶어요.
특화 서비스: 경락 두드리는 EFT 기법을 활용하여 우울, 불안, 트라우마를 해소하는 심리치료. 1500명 기적 사례와 해외 방문 사례 보유.
5.0 / 5트라우마, 우울, 불안으로 이것저것 안 해본 치료가 없었는데 EFT를 만나서 정말 많이 좋아졌습니다! AS 받을 때마다 무의식이 많이 밝아지는 게 느껴져서 신기했어요. 지난 10년 동안 제가 제일 잘한 일 중 하나인 것 같아요.
4.9 / 5트라우마 제로 치료를 받은 후 하루하루 감사한 마음을 가지고 있어요. 단 한 번의 치료만으로 이런 큰 효과를 경험하게 돼서 너무 신기하고 감사하기도 합니다.
숨앤품 심신통합상담센터 & 삶의예술연구소: 몸의 기억까지 풀어내는 곳
숨앤품 심신통합상담센터 (광화문/경복궁)
숨앤품 센터는 소매틱심리(몸심리)를 기반으로, 몸의 감각을 알아차리며 신경계에 저장된 트라우마 에너지를 해소하는 곳이에요. TRE(트라우마 해소 동작 기법) 교육을 제공하는 게 특징입니다. 불안감, 긴장감이 높거나 트라우마 후유증으로 신체 증상이 동반되는 분들에게 특히 추천해요.
삶의예술연구소 (서울역)
이곳은 심리상담 외에도 싱잉볼 테라피, 동작중심 표현예술치료(타말파), 소매틱 명상 등 다양한 ‘예술’적 접근을 통해 트라우마를 다룹니다. 내담자의 감정을 단순히 말로만 표현하기 어려운 경우, 몸과 예술을 통해 마음을 풀어내는 경험을 할 수 있을 거예요. 밤 10시까지 운영하는 긴 영업시간도 큰 장점입니다.
4.8 / 5몸과 마음을 연결하는 새로운 경험이었어요. 트라우마 때문에 긴장된 몸이 풀리면서 마음까지 편안해지는 느낌이 들었습니다.
이제 여러분의 치유 여정, 선택만 남았습니다
저처럼 힘든 시간을 보내고 계신 분들에게 이 정보가 정말 작은 위로와 희망이 되었으면 좋겠어요. 트라우마 상담은 ‘고치는’ 과정이라기보다는 ‘나를 이해하고 회복하는’ 여정이라고 생각해요. 개인적으로는 만약 관계에서 오는 트라우마가 크시다면 I&H 심리치유센터처럼 가족/부부에 특화된 곳을, 신체적 불편함이나 만성적인 긴장이 동반된다면 숨앤품이나 삶의예술연구소처럼 소매틱 치료에 강한 곳을 추천해드립니다. 중요한 건 내담자와 상담사 간의 궁합이니, 오늘 제공된 정보를 바탕으로 용기 내어 한 곳에라도 전문가 상담을 신청해 보세요. 이제 서울에서 트라우마 문제를 해결할 최적의 선택을 하실 수 있을 거예요!
어떤 업체가 여러분의 마음에 가장 와닿았나요? ✨
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