고양시 일산서구 인지행동치료 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 심리상담 비용 가격 잘하는 곳 | 성인심리치료 노인심리치료 발달치료 | 종합심리검사 웩슬러지능검사 | 무료상담 예약
안녕하세요. 저는 몇 년 전 우울감과 불안감으로 힘든 시간을 보냈던 평범한 사람입니다. 처음 심리 상담을 받아야겠다고 생각했을 때, 막막하고 두려웠던 기억이 생생해요. 어디서부터 시작해야 할지, 어떤 곳이 나에게 맞을지, 비용은 얼마나 들지… 모든 것이 미지수였죠. 하지만 용기를 내어 상담을 시작했고, 지금은 그때의 저와는 비교할 수 없을 만큼 단단해진 마음으로 살아가고 있습니다. 저와 같은 고민을 하시는 분들을 위해, 제가 직접 알아보고 경험했던 인지행동치료 센터들에 대한 솔직한 정보와 팁을 공유해 드릴게요. 전문가 행세가 아니라, 같은 길을 걸었던 한 사람으로서 여러분의 마음이 조금이나마 편안해지기를 바랍니다.
한눈에 보는 인지행동치료 센터 비교표
| 업체명 | 위치 | 주요 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 김동균신경과 인지행동치료센터 | 경기 고양시 일산서구 | 성인/노인 심리치료, 음악/미술/산림 심리치료 제공 | 월-금 10:00-19:00, 토 10:00-14:00 (일 휴무) | 상담 후 문의 |
| 마인딥 인지행동치료센터 강남점 | 서울 강남구 삼성동 | 고려대 심리학부 연계, 근거기반 심리서비스 제공 | 월-금 11:00-20:00, 토 10:00-19:00 (일 휴무) | 상담 후 문의 |
| 아이맘인지행동발달센터 | 서울 광진구 중곡동 | 아동/청소년 발달, 언어, 인지행동치료 전문 | 월-금 10:00-20:00 (토, 일 휴무) | 상담 후 문의 |
| 올바른 인지행동치료 상담센터 | 경기 화성시 동탄 | 청소년/성인 인지행동치료, 종합심리검사, 야간/주말 상담 가능 | 매일 10:00-22:00 | 10만원대~ |
모바일에서 한눈에 보는 센터 정보
김동균신경과 인지행동치료센터
경기 고양시 일산서구 킨텍스로 240
성인/노인 심리치료, 음악/미술/산림 심리치료 등 다양한 프로그램 제공.
월-금 10:00-19:00 (브레이크 13:00-14:00), 토 10:00-14:00. 일요일 정기휴무.
상담 후 문의
마인딥 인지행동치료센터 강남점
서울 강남구 삼성로107길 6 2층 (삼성중앙역 도보 2분)
고려대학교 심리학부 연계 기관으로, 공인된 전문가의 근거 기반 심리서비스 제공.
월-금 11:00-20:00 (브레이크 13:00-14:00), 토 10:00-19:00 (브레이크 12:00-13:00). 일요일 정기휴무.
상담 후 문의
아이맘인지행동발달센터
서울 광진구 동일로 357 1층
영유아부터 초등 고학년, 중고등학생까지 다양한 연령대의 발달, 언어, 인지행동치료 전문.
월-금 10:00-20:00. 토, 일요일 정기휴무.
상담 후 문의
올바른 인지행동치료 상담센터
경기 화성시 동탄대로시범길 276 동탄역 롯데캐슬오피스텔 A동 1505호 (동탄역 롯데백화점과 같은 건물)
청소년/성인 인지행동치료, 종합심리검사, 야간 및 주말 상담 가능.
매일 10:00-22:00.
인지행동치료상담(청소년, 성인) 100,000원, 종합심리검사 500,000원 등
인지행동치료 센터 선택 시, 제가 중요하게 생각했던 것들
- 상담사의 전문성과 경험: 저는 상담사님의 이력과 전문 분야를 꼼꼼히 확인했어요. 저의 문제와 비슷한 경험이 있으신지, 어떤 방식으로 접근하시는지 등을요.
- 센터의 분위기와 접근성: 상담은 꾸준히 가는 것이 중요하기 때문에, 방문하기 편한 위치인지, 그리고 센터 내부 분위기가 편안하고 안정감을 주는지도 중요했어요.
- 상담 비용과 프로그램 구성: 무작정 비싼 곳보다는 합리적인 비용에 저에게 필요한 프로그램이 잘 구성되어 있는지 따져봤습니다. 바우처 지원 여부도 확인하면 좋아요.
- 실제 내담자들의 후기: 다른 분들의 솔직한 후기는 정말 큰 도움이 됐어요. 저와 비슷한 고민을 했던 분들이 어떤 경험을 했는지 보면서 저에게 맞는 곳을 찾을 수 있었죠.
김동균신경과 인지행동치료센터
김동균신경과 인지행동치료센터는 인지행동치료를 기반으로 성인과 노인을 위한 심리치료, 그리고 음악, 미술, 산림 심리치료 등 다양한 접근법을 제공하는 곳입니다. 저는 이곳의 다양한 치료 방식이 신기했어요. 단순히 이야기만 하는 것이 아니라, 여러 활동을 통해 마음을 치유할 수 있다는 점이 매력적으로 느껴졌습니다.
이곳은 특히 심리상담이 처음이거나, 다양한 방식으로 자신을 탐색하고 싶은 분들에게 좋은 선택지가 될 것 같아요. 저도 처음에는 막연했지만, 이런 다채로운 프로그램이 있다는 걸 알게 되면서 상담에 대한 부담감이 줄어들었습니다.
선생님께서 정말 친절하게 설명해주시고, 제 얘기에 귀 기울여주셔서 좋았어요. 마음이 한결 가벼워졌습니다.
음악치료를 처음 받아봤는데, 생각보다 마음이 편안해지고 새로운 경험이었어요. 꾸준히 다녀볼 생각입니다.
마인딥 인지행동치료센터 강남점
마인딥 인지행동치료센터 강남점은 고려대학교 심리학부의 KU마음건강연구소와 연계된 공인 기관이라고 해요. 저는 이런 전문적인 배경이 있다는 점이 굉장히 신뢰가 갔어요. 상담사님들이 과학적으로 검증된 방법으로 마음의 문제를 다뤄주신다는 설명에 안심이 되었습니다.
특히 이곳은 ‘근거 기반 심리서비스’를 강조하는데, 저처럼 논리적이고 체계적인 접근을 선호하는 분들에게 잘 맞을 것 같아요. 마음 투자 바우처도 사용 가능하다고 하니, 비용 부담을 덜 수 있는 좋은 기회일 수 있습니다.
상담사님의 전문성과 따뜻함에 감동했습니다. 제 문제를 객관적으로 바라보고 해결책을 함께 찾아가는 과정이 정말 좋았어요.
고려대 연계라는 점이 믿음이 갔고, 실제로 상담 내용도 매우 만족스러웠습니다. 꾸준히 다니면서 많은 도움을 받고 있어요.
아이맘인지행동발달센터
아이맘인지행동발달센터는 영유아부터 청소년까지, 아이들의 발달과 심리 문제에 특화된 곳이에요. 저도 주변에 아이들 때문에 고민하는 부모님들이 많아서 이런 전문 센터가 있다는 것이 참 다행이라고 생각했습니다. 언어치료, 발달놀이, 인지행동치료 등 아이들에게 필요한 다양한 프로그램이 준비되어 있다고 해요.
특히 ‘무엇이 아이들을 위함인지를 최우선으로 한다’는 문구가 마음에 와닿았어요. 아이들의 행동, 인지, 심리를 종합적으로 보듬어주는 곳이라니, 아이들의 건강한 성장을 위해 고민하는 부모님들께 큰 도움이 될 것 같습니다.
선생님들이 아이 눈높이에 맞춰서 잘 해주셔서 아이가 거부감 없이 잘 다녀요. 덕분에 아이의 발달이 눈에 띄게 좋아지고 있습니다.
바우처 사용이 가능해서 부담 없이 이용할 수 있었어요. 아이의 사회성 발달에 큰 도움이 되었습니다.
올바른 인지행동치료 상담센터
올바른 인지행동치료 상담센터는 청소년과 성인을 위한 인지행동치료와 다양한 심리 검사를 제공하는 곳이에요. 특히 동탄역 롯데백화점과 같은 건물에 있어서 SRT 타고 다니기에도 정말 편하다는 후기가 인상 깊었습니다. 저도 교통이 편리한 곳을 선호해서 이런 점이 크게 다가왔어요. 불안, 우울, 강박, 공황 장애 등 다양한 증상에 대한 진료를 한다고 합니다.
이곳은 특히 야간과 주말에도 상담이 가능해서 직장인이나 학생들에게도 접근성이 좋다는 장점이 있어요. 저처럼 평일 낮에 시간을 내기 어려운 분들에게는 정말 큰 메리트가 될 것 같습니다.
상담을 통해 제가 왜 불안했는지를 알게 되었습니다. 마음이 많이 편해졌어요. 제 삶에 대한 주도권이란 게 이런 거군요. 앞으로 남은 상담도 잘 부탁드립니다.
부모 상담도 같이 해주셔서 도움이 컸습니다. 처음에는 인정하기가 어려웠지만, 부모로서의 문제도 알게 되었고 아이에게 좀 더 너그러워진 제 자신을 발견합니다.
SRT 타고 다녔어요. SRT역 바로 옆이라 너무 편했어요. 접근성 최고입니다!
이제 여러분의 선택만 남았습니다
저도 그랬지만, 심리 상담을 시작하는 것이 결코 쉬운 일은 아닐 거예요. 하지만 한 발짝 내딛는 순간, 분명 새로운 세상이 열릴 거라고 믿습니다. 오늘 제가 공유해 드린 정보가 여러분의 마음에 작은 위로와 용기가 되기를 바랍니다. 어떤 센터를 선택하시든, 가장 중요한 것은 여러분 자신의 마음을 돌보는 일이라는 것을 잊지 마세요. 여러분의 건강하고 행복한 삶을 진심으로 응원합니다.
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